Reiseapotheke für Kinder: Die Checkliste für den Familienurlaub

Der erste Abend am Meer, die Kinder sind glücklich und müde, und um elf Uhr nachts fühlt sich die Stirn deines Sohnes heiß an. Das Thermometer liegt zu Hause im Badezimmerschrank, die Apotheke im Ort hat längst zu. Solche Momente lassen sich nicht ganz vermeiden, aber eine gut gepackte Reiseapotheke für Kinder nimmt ihnen viel von ihrem Schrecken.

Diese Checkliste ist nach Beschwerden sortiert, damit du beim Packen nichts übersiehst. Medikamente nennen wir bewusst nur als Gruppen und ohne Dosierungen. Was genau dein Kind verträgt und wie viel es nehmen darf, hängt von Alter, Gewicht und Vorerkrankungen ab. Das besprichst du am besten mit der Kinderarztpraxis oder in der Apotheke, gern mit dieser Liste in der Hand.

Reiseapotheke für Kinder: die Checkliste nach Kategorien

Fieber und Schmerzen

• Fieberthermometer: Ohne Messwert kannst du schlecht einschätzen, wie krank dein Kind ist. Ein digitales Thermometer ist schnell und robust.
• Fiebersenkendes Schmerzmittel für Kinder: Als Saft, Schmelztablette oder Zäpfchen, je nachdem, was dein Kind gut nehmen kann. So überbrückst du eine Nacht, bis du einen Arzt erreichst. Mittel mit Acetylsalicylsäure (ASS) sind für Kinder in der Regel nicht geeignet.
• Dosierhilfe: Messlöffel oder Spritze, die zum Saft gehört. Küchenlöffel sind zu ungenau.

Wunden und kleine Verletzungen

• Pflaster in verschiedenen Größen: Für aufgeschlagene Knie nach dem Fahrradausflug und Schnitte an Muscheln.
• Blasenpflaster: Neue Sandalen und lange Wanderwege sind eine zuverlässige Kombination für Blasen.
• Sterile Kompressen und Mullbinde: Für größere Schürfwunden, die ein Pflaster nicht abdeckt.
• Wunddesinfektion: Ein farbloses Mittel, das möglichst wenig brennt. Kinder lassen dann eher zu, dass du die Wunde säuberst.
• Pinzette und kleine Schere: Für Splitter, Seeigelstacheln an der Oberfläche und zum Zuschneiden von Verband.
• Kühlpack zum Knicken: Hilft bei Beulen und Prellungen, auch wenn kein Gefrierfach in der Nähe ist.

Sonne und Insekten

• Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor: Wasserfest und in ausreichender Menge, denn im Urlaub cremst du täglich mehrmals. Wie viel ein Kind wirklich braucht, steht im Ratgeber Sonnenschutz für Kinder.
• Kühlendes Gel für die Haut: Für den Abend nach einem langen Strandtag oder einen leichten Sonnenbrand.
• Mückenschutz für Kinder: Achte auf die Altersangabe auf der Packung, nicht jedes Mittel ist für jüngere Kinder zugelassen.
• Mittel gegen Juckreiz: Ein kühlendes Gel oder eine Creme, die du mit der Apotheke abstimmst. Bei Kindern mit bekannten Allergien gehört ein Antiallergikum dazu, ebenfalls nach Rücksprache.

Magen-Darm und Reiseübelkeit

• Elektrolytlösung: Das wichtigste Mittel bei Durchfall und Erbrechen. Kinder verlieren schnell viel Flüssigkeit und Salze, das Pulver zum Auflösen gleicht beides aus.
• Mittel gegen Reiseübelkeit: Nur, wenn dein Kind im Auto, Bus oder auf dem Schiff zuverlässig übel wird. Es gibt Präparate für Kinder, die aber müde machen können. Was sonst noch hilft, von der Sitzposition bis zu Pausen, erklärt der Ratgeber Kind wird im Auto krank: Was gegen Reisekrankheit hilft.
• Spucktüten und Feuchttücher: Unspektakulär, aber auf der Fahrt Gold wert.

Zecken

• Zeckenkarte oder Zeckenzange: Damit entfernst du eine Zecke schnell und möglichst vollständig.
• Kugelschreiber: Kreis die Stichstelle ein und notier das Datum. Wird die Haut dort in den folgenden Wochen rot, weißt du, wo du hinschauen musst. Wie du dabei genau vorgehst, steht im Ratgeber Zeckenstich beim Kind: Was sofort tun.

Pack außerdem eine kleine Taschenlampe, Einmalhandschuhe und eine Liste mit wichtigen Telefonnummern ein. Die Kinderarztpraxis daheim kann bei Unsicherheit oft auch aus der Ferne einen Rat geben.

Dauermedikamente: genug Vorrat und das Rezept dabei

Nimmt dein Kind regelmäßig Medikamente, etwa gegen Asthma, Allergien, ADHS oder Epilepsie, ist das der wichtigste Teil der Reiseapotheke. Ein paar Punkte erleichtern dir den Urlaub:

• Mehr mitnehmen als nötig: Rechne die Tage durch und pack einige Tage Reserve dazu, falls sich die Rückreise verschiebt.
• Aufteilen: Ein Teil ins Handgepäck, ein Teil in einen anderen Koffer. Geht ein Gepäckstück verloren, steht dein Kind nicht ohne Medikament da.
• Wirkstoffnamen notieren: Im Ausland heißen Medikamente oft anders. Mit dem Wirkstoffnamen findet eine Apotheke vor Ort leichter ein passendes Präparat. Ein Medikamentenplan oder eine Rezeptkopie hilft dabei.
• Ärztliche Bescheinigung: Für Notfallsets mit Spritze, Inhalatoren oder größere Mengen Flüssigkeit im Handgepäck ist eine Bescheinigung der Kinderarztpraxis hilfreich, für Flugreisen am besten auch auf Englisch.
• Betäubungsmittel: Manche ADHS-Medikamente fallen in Deutschland unter das Betäubungsmittelgesetz. Für Reisen in andere Schengen-Staaten gibt es dafür ein eigenes Formular, das die Arztpraxis ausfüllt und eine Behörde beglaubigt. Frag rechtzeitig nach, das dauert manchmal einige Tage.

Impfpass und Reiseimpfungen

Der Impfpass gehört ins Reisegepäck, zumindest als Foto auf deinem Handy. Bei einer tiefen Schnittwunde etwa wird jeder Arzt wissen wollen, ob der Tetanusschutz aktuell ist. Schau dir den Pass vorher in Ruhe an, am besten sechs bis acht Wochen vor der Abreise. Manche Impfungen brauchen mehrere Termine mit Abstand.

Für Urlaub in Europa reichen meist die Standardimpfungen. Fahrt ihr zum Wandern oder Campen in ein FSME-Risikogebiet, kann eine Zeckenimpfung sinnvoll sein. Mehr dazu findest du im Ratgeber FSME-Impfung beim Kind: Ab wann, wie oft und wann starten?. Für Fernreisen berät dich die Kinderarztpraxis oder eine reisemedizinische Beratungsstelle zu weiteren Impfungen und Vorsorge.

Versicherung: EHIC und Auslandsreisekrankenversicherung

Auf der Rückseite der Gesundheitskarte deutscher Krankenkassen, der österreichischen e-card und der Schweizer Versichertenkarte findest du meist die Europäische Krankenversicherungskarte, kurz EHIC. Sie gilt in der EU, im Europäischen Wirtschaftsraum und in der Schweiz. Damit bekommt dein Kind medizinisch notwendige Behandlungen zu den Bedingungen, die für Versicherte im Gastland gelten. Prüf vor der Abreise, ob die Karte noch gültig ist.

Die EHIC hat aber Grenzen. Private Ärzte und Kliniken nehmen sie oft nicht an, manchmal fallen Zuzahlungen an, und einen medizinisch notwendigen Rücktransport nach Hause zahlt sie in der Regel nicht. Eine Auslandsreisekrankenversicherung schließt diese Lücken. Familientarife kosten meist wenig, oft gibt es sie als Jahresvertrag. Außerhalb Europas ist sie praktisch unverzichtbar. Heb die Belege von Arztbesuchen und Apotheke im Urlaub auf, damit du sie zu Hause einreichen kannst.

Flüssigkeiten im Handgepäck: was am Flughafen gilt

Für Flüssigkeiten im Handgepäck gilt meist die bekannte Regel: Behälter mit höchstens 100 Millilitern in einem durchsichtigen, wiederverschließbaren Beutel. Medikamente, die dein Kind während des Flugs oder kurz nach der Landung braucht, sind davon ausgenommen. Das gilt etwa für einen Fiebersaft auf einem langen Flug oder ein Notfallmedikament. Pack sie griffbereit und getrennt vom Beutel, damit du sie am Sicherheitscheck vorzeigen kannst. Ein Rezept oder eine ärztliche Bescheinigung erspart dir Diskussionen.

Einige Flughäfen haben neue Scanner und lockern die Regeln, andere nicht. Was am Abflughafen und auf dem Rückweg gilt, steht auf deren Websites. Im Zweifel planst du mit der strengeren Regel.

Medikamente bei Hitze richtig lagern

Viele Arzneimittel sollen nicht wärmer als etwa 25 Grad gelagert werden, die genaue Angabe steht auf der Packung. Im Urlaub wird das schnell zum Problem. Im geparkten Auto steigen die Temperaturen im Sommer weit darüber, auch Handschuhfach und Kofferraum heizen sich auf. Zäpfchen schmelzen, Cremes trennen sich, Säfte können ihre Wirkung verlieren.

• Unterwegs: Nimm die Reiseapotheke mit, wenn ihr das Auto verlasst, oder verstau sie in einer Kühltasche im Schatten.
• Im Quartier: Ein kühler Schrank im Zimmer reicht meist. Nicht auf die Fensterbank und nicht ins Bad, wo es feucht wird.
• Kühlpflichtige Mittel: Mit Kühlakku transportieren, aber nie direkt darauf legen. Gefrieren schadet manchen Mitteln genauso wie Hitze.
• Nach dem Urlaub: Sieht ein Mittel verändert aus, riecht es anders oder war es lange sehr warm, frag in der Apotheke, ob du es noch verwenden kannst.

Wann solltest du mit deinem Kind im Urlaub zum Arzt?

Die Reiseapotheke ist für kleine Beschwerden und für die Überbrückung bis zum nächsten Morgen gedacht. Sie ersetzt keinen Arztbesuch. Such dir am besten schon am Anreisetag heraus, wo die nächste Kinderarztpraxis, Apotheke und Notaufnahme sind. Zum Arzt solltest du, wenn:

• das Fieber sehr hoch ist, länger als zwei bis drei Tage anhält oder dein Kind dabei ungewöhnlich schlapp wirkt,
• dein Kind bei Durchfall oder Erbrechen kaum trinkt, kaum noch Wasser lässt oder Blut im Stuhl ist,
• eine Wunde tief ist, stark blutet oder sich in den Tagen danach rötet, heiß wird und anschwillt,
• ein Sonnenbrand großflächig Blasen bildet oder mit Fieber, Kopfschmerzen und Übelkeit einhergeht, mehr dazu im Ratgeber Sonnenbrand beim Kind: Was jetzt hilft,
• ein Insektenstich stark anschwillt, sich entzündet oder dein Kind allergisch reagiert, siehe Mückenstich beim Kind: Was hilft gegen Juckreiz,
• sich nach einem Zeckenstich ein wachsender roter Ring bildet oder dein Kind grippeähnliche Beschwerden bekommt.

Damit dein Kind im Notfall selbst weiß, was zu tun ist, wenn es dich einmal nicht findet, lohnt sich vor der Reise auch ein kurzer Notfallplan. Wie das geht, steht im Ratgeber Kind im Urlaub verloren: So macht ihr vorher einen Notfallplan.