Hygiene, Körperpflege und Schlaf beim Teenager
Körpergeruch, verweigertes Duschen und ein Kind, das morgens nicht aus dem Bett kommt, gehören für viele Familien zum Alltag mit Teenagern. Die Artikel dieser Übersicht erklären, warum sich Hygiene und Schlafrhythmus in der Pubertät verändern und wie du das Thema ansprichst, ohne zu beschämen. Auch Fragen zu Schminken, Haarefärben und zur Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper sind hier gesammelt.
Alle Ratgeber zu diesem Unterthema
- Haare färben beim Kind: Ab wann ist es sinnvoll?Dein Kind will pinke Strähnen oder platinblonde Haare? Hier erfährst du, was der Hinweis „nicht unter 16“ auf Haarfarben bedeutet, welche schonenden Alternativen es gibt und warum du beim Allergietest und bei schwarzem Henna genau hinschauen solltest. Außerdem: wie du Grenzen setzt, ohne dass es zum Machtkampf kommt.
- Kind duscht sich nicht: Hygiene in der Pubertät ansprechenWas tun, wenn Kinder und Teenager die Körperhygiene verweigern? Warum das in der Pubertät passiert, wie du das Gespräch führst und welche Regeln funktionieren.
- Kind riecht: Körpergeruch bei Kindern und Jugendlichen ansprechenKörpergeruch in der Pubertät ist normal, das Gespräch darüber aber heikel. Wann er beginnt, wie du es ansprichst und was wirklich hilft.
- Körperhygiene in der Pubertät: Wie Eltern das Thema ansprechenKind duscht nicht, riecht oder pflegt sich nicht: Wie Eltern das Thema Körperhygiene in der Pubertät ansprechen können, ohne zu beschämen.
- Schlafprobleme beim Teenager: Ursachen und was Eltern tun könnenWarum Teenager schlecht schlafen, was dahinter steckt und welche Maßnahmen wirklich helfen, ohne zum Dauerstreit zu werden.
- Teenager duscht nicht: Was steckt dahinter und was hilftDein Teenager weigert sich zu duschen oder vernachlässigt die Körperpflege? Was dahintersteckt, wie du das Thema ansprichst und was wirklich hilft.
- Teenager morgens aufwecken: Was hinter dem Schlafproblem stecktWarum Teenager morgens kaum aus dem Bett kommen und was das mit Biologie zu tun hat. Was Eltern wirklich tun können.
- Teenager schläft bis Mittag am Wochenende: Normal oder Problem?Wenn der Teenager am Wochenende bis 12 oder später schläft: Was dahinter steckt und wann Eltern reagieren sollten.
- Teenager schläft zu lange: Ursachen und was Eltern tun könnenDein Teenager schläft bis mittags und kommt morgens nicht aus dem Bett? Was biologisch dahintersteckt, wann es ein Warnsignal ist und wie du den Rhythmus änderst.
- Teenager schläft zu viel: Normal oder Warnsignal?Wenn der Teenager übermäßig viel schläft: Was biologisch normal ist, was ein Hinweis auf Erschöpfung oder Depression sein kann.
- Teenager schläft zu viel: Normal oder Warnsignal?Warum Teenager biologisch bedingt länger schlafen, wann es normal ist und wann zu viel Schlaf auf Depression oder andere Probleme hinweisen kann.
- Teenager schminken: Ab wann und wie Eltern damit umgehenViele Eltern wissen nicht, wie sie auf den Wunsch ihres Kindes reagieren sollen, sich zu schminken. Was hilft und was eher schadet.
- Teenager schminkt sich zu früh: Ab wann ist es okay?Dein Kind kommt geschminkt nach Hause und du weißt nicht, wie du reagieren sollst? Wir erklären, was dahintersteckt und wie ein gutes Gespräch gelingt.
- Teenager und Körperbild: Wenn die Unzufriedenheit zunimmtWenn der Teenager unzufrieden mit seinem Körper ist und das das Wohlbefinden beeinflusst: Was Eltern tun können.
- Teenager und Körperhygiene: Wie Eltern das Thema ansprechenWenn der Teenager auf Körperhygiene wenig Wert legt: Wie Eltern das Gespräch ohne Peinlichkeit führen und was wirklich hilft.
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