Kind ist zu selbstkritisch: Woher das kommt und was Eltern tun können

Dein Kind macht beim Malen einen Strich falsch und zerreißt das Blatt. Es schreibt einen Fehler in die Hausaufgaben und sagt: „Ich bin so dumm." Es will beim Brettspiel nicht mehr mitspielen, weil es verloren hat. Du weißt nicht, ob du es trösten oder ermuntern sollst.

Woher zu viel Selbstkritik kommt

Hohe eigene Erwartungen. Manche Kinder haben ein sehr genaues Bild davon, wie etwas sein soll. Wenn die Realität davon abweicht, ist das ein Schock. Das ist oft ein Zeichen von Ehrgeiz und Kreativität, die noch nicht gelernt haben, mit Unvollkommenheit umzugehen.

Angst vor Ablehnung. Kinder, die erleben, dass Fehler Konsequenzen haben, ob zu Hause oder in der Schule, lernen: Fehler sind gefährlich. Die Selbstkritik ist ein Versuch, sich selbst vor Kritik von außen zu schützen.

Vergleich mit anderen. In Klassen, wo Noten stark im Vordergrund stehen, oder in Familien, in denen Leistung viel Raum einnimmt, können Kinder früh das Gefühl entwickeln, nie gut genug zu sein.

Temperament. Manche Kinder sind von Natur aus perfektionistischer und sensibler gegenüber Fehlern. Das ist keine Schwäche, aber es braucht einen anderen Umgang.

Was du nicht tun solltest

Abwimmeln. „Ach, das ist doch nicht schlimm" hilft nicht. Dein Kind spürt, dass es schlimm ist. Wenn du das wegredest, fühlt es sich unverstanden.

Übermäßig loben. „Du bist so toll, du kannst alles" klingt gut, aber Kinder merken, wenn Lob übertrieben ist. Dann glauben sie ihm nicht.

Konsequenzen auf Fehler häufen. Wenn Fehler regelmäßig mit Nachhilfe, Entzug von Dingen oder langen Gesprächen über Verbesserung verbunden sind, lernt das Kind: Fehler sind bedrohlich.

Was wirklich hilft

Fehler selbst vorleben. Mach selbst Fehler, zeig sie, benenn sie, und zeig, wie du damit umgehst. „Ich habe gerade das Salz statt des Zuckers genommen. Macht nichts, dann probieren wir nochmal." Das ist mächtiger als jede Erklärung.

Handlung und Person trennen. Nicht: „Der Fehler macht dich nicht dumm." Sondern: Was konkret war der Fehler? Was hast du getan? Was macht das mit deiner Person? Kinder brauchen diese Unterscheidung sehr deutlich.

Fortschritt sichtbar machen. Nicht das Ergebnis loben, sondern den Weg. „Ich sehe, dass du heute dreimal probiert hast, obwohl es schwer war." Das gibt deinem Kind Werkzeuge, nicht nur Bewertungen.

Über eigene Fehlermomente erzählen. „Weißt du, als ich in deinem Alter Schwimmen gelernt habe, bin ich hundertmal untergegangen, bevor ich es konnte." Kinder hören solche Geschichten sehr gern und nehmen sie ernst.

Wenn die Selbstkritik sehr stark ist

Ein Kind, das gelegentlich sagt „Das kann ich nicht", ist normal. Ein Kind, das jedes Neue meidet, weil es Angst hat zu scheitern, das kaum noch anfängt oder das stark unter Fehlern leidet, braucht mehr Unterstützung. Ein Gespräch mit dem Schulpsychologen oder einer Kinderpsychologin kann hier der richtige nächste Schritt sein.

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